Holdspil Holder

Det har ikke noget med svømning at gøre, men det er en målgruppe af glade motionerende mænd, som vi til enhver tid skal finde plads til. Svømmeklubben KVIK har tænkt ud af bassinet og startet et floorballhold. Nanna Grønbæk fra Svømmeklubben KVIK i Kastrup blev inspireret, da Finn på over 70 år ’smadrede’ hende på floorballbanen, på et kursus afholdt af Center for Holdspil og Sundhed. Så nu har svømmeklubben et floorballhold for mænd over 40. Hvor kan den målgruppe ellers gå hen for at finde nye venner og et netværk? Det er en opgave, som foreningerne har et godt fundament for at varetage, mener Nanna. Det er en aktivitet, som ikke alene kan gøre noget for folkesundheden på den lange bane, men også har en social gevinst og gør noget for det liv, der er i foreningen. ”Jeg tænkte, at jeg sikkert havde et supertalent for det … det havde jeg ikke! Men det er skidesjovt.” Sådan siger Peter, der spiller på holdet. Peter har som bonus tabt sig ti kilo og bliver ikke længere forpustet, når han er på jagt." Pluds

"Jeg kommer ud. Jeg oplver noget. jeg får fællesskabet tilbage. Lidt som på en arbejdsplads." Natasja på 29 siger selv, at holdspil har givet hende håbet tilbage. Hun deltog i et 8-ugers forløb i forbindelse med et beskæftigelsesprojekt i Vallensbæk Kommune. Holdspillet har givet deltagerne et frirum, et fællesskab og ikke mindst et netværk. Forløbet var et samarbejde mellem Center for Holdspil og Sundhed og Vallensbæk Kommune, der siden 2017 har været holdspilskommune. De starter nu endnu et hold op med nye deltagere.

Ormene har snappet efter Ingeborg på 66 år og hendes mand et par gange allerede og nu har de taget staven i egen hånd. Som bonus har de fundet fællesskabet i floorballklubben, der får dem til at føle sig som børn igen. Hvad har Morten Stig Christensen tilfælles med de glade seniormotionister i Vanløse Floorballklub? Og hvad har sodavandsdiskotek egentlig med holdspil at gøre? Lyt med.

Her inviterer vi dig til at lytte med på endnu en podcast, som samler op på et af centrets forskningsprojekter. Denne gang kan du møde en flok ældre mænd, der lærte hinanden at kende i et 12 uger langt forskningsprojekt. I dag - mere end to år efter afslutningen af forskningsprojektet - mødes de stadig tre gange om ugen for at spille floorball i BK Skjold i København. Men hvorfor? Hvad er det ved fællesskabet omkring holdspil, som mændene ikke kan undvære? Hvad kan motion give os mennesker, udover en bedre fysisk form? Til at anskueliggøre det har vi talt med Jørgen Springborg og Finn Taul fra floorballholdet i BK Skjold - og du kan også møde professor Jens Bangsbo fra Center for Holdspil og Sundhed, der håber på at politikerne får øjnene op for holdspils potentiale for sundhedsvæsenet. Podcasten er produceret og tilrettelagt af Hanne Kokkegaard.

Center for Holdspil og Sundhed afprøver en ny formidlingsform, når vi her inviterer dig til at lytte med på en podcast, som samler op på et af centrets forskningsprojekter. I foråret 2013 meldte 30 kvinder omkring overgangsalderen sig til et forskningsprojekt i Center for Holdspil og Sundhed, hvor forskerne ville undersøge effekten af holdspilstræning på deres fysiologi. Projektet skulle blandt andet undersøge, hvilken effekt den intervallignende træning i floorball havde på muskelfunktion, knogler og hjertekar-systemet i forbindelse med overgangsalderen, hvor kvinders østrogenniveau falder. Forskningsprojektet varede i 12 uger, hvorefter det var tanken, at kvinderne skulle gå hvert til sit med ’tak for hjælpen’. Men kvinderne ville det anderledes – de var blevet så glade for at træne sammen, at nogle af dem på eget initiativ (og med lidt støtte fra centret) holdt sammen på en del af gruppen og her efter cirka fire et halvt år er der stadig gang i stave og bolde – nu i en etableret ramme i en floorballklub